jak sprawdzić

No Name Full of Fame. Wyszła jakos po kodexie 2 tyg, tez producencka, wczesniej slyszałem 3 tracki którymi sie jarałem, ale nie miałem okazji sprawdzic, wczoraj jak zapusciłem to z 5 razy przesłuchalem. Kot jak shurwysyn.

nie chce byc zlosliwy olago ale kiedy w koncu ulozysz sobie diete zeby mozna ja bylo sprawdzic jak narazie to caly czas kombinujesz i mydlisz oczy tutaj

Hcg bym wbijał 1000iu e2d bo nigdy jeszcze nie biles i taka dawka zrobi robote. Jak zaczynają swedziec suty to ja bym szybko zbadał estradiol, dobral odpowiednia dawkę anastrozolu i za 2 tygodnie powtórzył badania żeby sprawdzić czy dawka jest odpowiednia. Jak nie możesz zrobić teraz badań to daj pół tabletki ari (0.5mg) i potem cwiartke na [...]

Madzia będę zaglądać:)Masz już jakiś trening rozpisany? Jak Ci idzie z dietą? Może spróbuj chociaż notować co zjadłaś w ciągu dnia, zawsze możesz później sprawdzić czy wszystko się zgadza (białko, witaminki itp) 3mam kciuki i powodzenia

[...] serii martwego +kilka serii na brzuch Dzisiejszy trening był trochę "na luzie" - kupiłem trochę używanego obciążenia, które będę mieć w poniedziałek, załatwię sobie jeszcze jakieś podkładki i od poniedziałku mogę normalnie ćwiczyć mc :D Zastanawiam się, czy nie nagrywać niektórych ćwiczeń - co jakiś czas mogę je porównywać, żeby sprawdzić [...]

Może to być coś prostego jak np. nieprawidłowa wysokość ławki, na ktorej robisz HT. Dwójki mogą tez przejmować pracę nad pośladkami jeśli te są słabe. Warto wtedy skupić się na mobilizacjach i rozciąganiu dwójek. Można wykonać łatwy test, żeby sprawdzić czy dwójki są nadaktywne. Ale jeśli dobrze pamietam, pisałaś ze jedynie z HT jednonoz masz [...]

[...] kategorii wagowych. Polacy z wiekszym doswiadczeniem wypadaja bardzo dobrze. AKurat wszyscy maja niebieskie pasy, ale wg mnie sa lepsi. Pewnie lada chwila wykluje sie tam jakas purpura. Ogolnie purpury prezentuja bardzo wysoki poziom. Niektorzy maja lekkie trubodoladowanie w postaci duzej sily, ale wlasciwie koncza czlowieka przy kazdym [...]

[...] 40 mg ed aż do ustąpienia, a potem resztę cyklu 20 mg ed. Gdzieś czytałem, że ktoś radził 60mg do ustąpienia, potem 20 mg ed do końca, jednak to pewnie zależy od tego jak silnie postępuje ginekomastia. Możesz dodać jakiś IA jeśli się bardzo boisz, albo polecieć czystym teściem, który aromatyzuje to mniej estrogenicznego estradiolu w [...]

A pyzatym film był umieszczony na wrzucie jak chcesz to mozesz sprawdzić. Widocznie czorcia umieścił go na yotubie jeżeli o to ci chodzi.

Posmakuj, lekko szczypie w jezyk jesli ori%-). Mozesz sprawdzic sam na sobie lub zobaczyc ze ktorys z twoich znajomych wbija teraz i dobrze go robi. d****ne pytania zadajesz, jak nie jestes pewny bierz pake na probe , wbij kilka strzalow i bedziesz wiedzial. Jak lipa to zmieniasz i juz. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-12-29 12:28:16

[...] zabiegał o walkę z Chimaevem jeszcze przed przerwą Chimaeva w rywalizacj. Sytuacja nie uległa zmianie, Magny powiedział, że chce walki z Chimaevem jeszcze bardziej, po tym jak zobaczył wysiłek, jaki włożył on w walkę z Jingliangiem. "Nikt nie chce z nim walczyć. Wątpię, żeby w poniedziałek, kiedy wyjdą nowe rankingi, ktokolwiek z pierwszej [...]

No , jakość już całkiem fajna. Szerokość pleców to chyba największy mankament. Nic na to jednak nie poradzę, mam wąski szkielet, jak widać, nie typu V, przyczepy są tam, gdzie są i wygląda to tak, jak wygląda. Może coś dałoby się poprawić, ale tylko mogę bazować na ćwiczeniach nie obciążających odcinek lędźwiowy, więc szału progresowego nie [...]

[...] a poparzenia dłoni długo się goją). Wcześniej ćwiczyłem ponad 3 lata z małymi przerwami i nie miałem ścisłej diety przez co efekty były głownie w sile (na płaskiej jak zaczynałem wyciskałem 22,5 kg na raz, po trzech latach już 55 kg czyli zwiększyłem siłę o 150% prawie). Przez przerwę dorobiłem sobie cięższe hantle oraz dorobiłem więcej [...]

[...] na płaskiej 8x 5kg/ 8x 5kg/ 8x 5kg/ 8x 6kg 5. biceps 8x 13,5kg/ 8x 11kg/ 8x 11kg/ 8x 11kg 6. pompki odwrotne 3x 12 1. lekko było z tym obciążeniem, ale chciałam sprawdzić jak to pójdzie, myślę, że jest lepiej niż wcześniej ale na pewno trzeba będzie skontrolować 2. tak jak przypuszczałam, zabójcze ćwiczenie 5. tu przegięłam z obciążeniem już [...]

[...] rozciągania 1. wydawało mi się, że nieźle mi idzie, więc dodawałam obciążenie, ale trzeba będzie sprawdzić 3. zaczęłam ze śmiesznym obciążeniem, ale w sumie nie wiedziałam jak to będzie 5. tu pójdzie spokojnie więcej, ale też nie wiedziałam co i jak 6. ręce zaczęły mi puszczać w końcu dieta: szpinak, papryka czerwona, marchew, pietruszka, por [...]

Hubert pamiętam Cię z Wrocławia bodajże z Formy, dobra moc w cholerę. Jak na okres zimowy i tak spoko bf trzymasz, Antoś jak po fotce przodem możesz ocenić jego plecy? %-) Chyba musiałby wrzucić najszerszy tyłem żeby sprawdzić jak tam plegar. Poza tym z tego co wiem on trenuje pod kątem siły więc raczej na zawodach TS nie obniżą mu pozycji za brak [...]

[...] 10x12kg,10x12kg 7.Uginanie sztangielek na ławce skośnej: 8x16kg, 8x16kg 8.Wspięcia na palce ze sztangą: 25x75kg, 20x75kg Komentarze: 1.Fajnie poszło, próbowałem chwyt taki jak sztangisci i jakoś lepiej niż przy krzyżowym. 2.Jest moc 3.Terż dobrze czułem plegar. 4.Dobra pompa, choć trochę mało kg. 5.Ok. 6.Tric elegancko, dawno nie stosowałem [...]

[...] wciagnelo i bede dazyc do poprawy mojej sylwetki w stopniu mi odpowiadajacym. Tak w skrocie-w dwoch ostatnich tygodniach diety ucielam tluszcze na rzecz ww, by sprawdzic jak na mnie podziala. Zdecydowanie nie dla mnie,choc pod wieloma wzgledami bylo smacznie Wracam do stosunku B180 T60 W160 przy takich ilosciach czulam sie najlepiej. Nie [...]

1.Wiem wiem, poprostu stojaki byly nie dopasowane a ja koniecznie chcialem sprawdzic ten plan. Teraz juz wiem zeby tego nie robic, jedynie w takim zakresie jak pisal WODYN. 2.Ok juz wkleilem:):).Ale dzieki:)

No wlasnie tak kombinuje czy nie zwiekszyc do 3 jajek dziennie, bo narazie jem 2. Tylko jakis rok temu wyszedl mi troche za duzy cholesterol. Wtedy w ogole wywalilem masło i żółty ser bo sporo go jadłem. Musze wlasnie sie wkoncu wybrac i jeszcze raz sprawdzic te badania. Jak bedzie ok to zwieksze ilosc jaj